Струни Пранаями і Пульси Асани
Відчуйте гармонію дихання і руху в єдиному, плавному потоці.
Відчуйте гармонію дихання і руху в єдиному, плавному потоці.
Поєднання віньяси й пранаями створює цілісний досвід роботи з тілом і свідомістю.
Акцент на усвідомленому диханні заглиблює практику та розвиває стійкість.
Плавні переходи тренують витривалість, гнучкість та внутрішній фокус.
Асани й пранаями, що розвивають силу, гнучкість і глибинний фокус.
Цикл для пробудження енергії і налаштування тіла.
Баланс і внутрішній спокій через звукову практику.
Скручування для укріплення кора і мобільності.
Прогин із внутрішнім блокуванням для сили і стабільності.
Баланс і збагачення енергії через свідоме дихання.
Глибока релаксація та відновлення на фізичному й ментальному рівні.
Кваліфіковані наставники, персоналізовані поради та зручні формати занять.
Інструктори з медичною освітою забезпечують безпеку і прогрес.
Пранаяма й асани для цілісного розвитку тіла й свідомості.
Вибір зручного формату занять — вдома чи в студії.
Залиште контакти — ми підберемо зручний час і формат.
